Boksen voor beginners

Boksen is niet alleen een sport — het is een totale lichaams- en mentale workout. In deze beginnerssessie leer je de correcte basishouding, voetwerk en de belangrijkste stoten: de jab, cross, hook en uppercut. Je traint op de zak en werkt samen met een partner aan combinaties. De coach legt de nadruk op techniek en veiligheid, niet op contact. Je verbetert je conditie, coördinatie en zelfvertrouwen in één sessie. Boks- of sporthandschoenen en bandages worden voorzien. Draag sportieve kledij en breng een handdoek en water mee.

Duur: 1.5 uur

Prijs: € 25,00